9 dicas de ergonomia para escolher a cadeira de escritório ideal Gestores Administrativos e de RH devem saber a importância de seguir a legislação de ergonomia ao escolher a cadeira de escritório, estabelecida pela NR17 (Norma Regulamentadora 17, da ABNT), com o intuito de evitar alta rotatividade de funcionários, assim como problemas desnecessários com a Justiça do Trabalho. A NR17 estabelece os parâmetros a serem seguidos pelas empresas, ao executarem os projetos dos ambientes de trabalho voltados para call center e telemarketing. Esses ambientes devem proporcionar o máximo de conforto, segurança e saúde para os seus usuários. As especificações da cadeira de escritório ideal estão incluídas nessa norma! A NR17 é extremamente técnica e relativamente extensa. Assim, muitos gestores enfrentam o desafio de compreender na prática as exigências legais de ergonomia no ambiente corporativo, contidas na norma. Continue lendo e descubra como escolher o melhor modelo de cadeira para o seu escritório. O que é Ergonomia? A ergonomia é uma ciência multidisciplinar que estuda parâmetros antropométricos, biomecânicos e psicossociais com o intuito de adaptar as atividades laborais (ambientes, máquinas, objetos, processos e procedimentos) às necessidades humanas (físicas, mentais e psicológicas). São chamados de riscos ergonômicos os fatores que prejudicam o equilíbrio e o bem estar do trabalhador, como por exemplo: passar horas sentado em uma cadeira sem que os pés estejam apoiados no chão (altura do assento inadequada); utilizar uma cadeira sem rodízios, prejudicando movimentações básicas do dia a dia; não ter apoio para a lombar (encosto da cadeira). A legislação de ergonomia é estabelecida a partir de estudos rigorosos, sobre as atividades laborais cotidianas. Os riscos laborais são identificados pelo profissional de ergonomia, que é quem estabelece as soluções adequadas a cada caso, juntamente com profissionais de outras áreas. Um espaço de trabalho saudável precisa apresentar móveis que atendam às necessidades individuais, como altura e peso de cada funcionário, assim como estabelecer um layout produtivo para o escritório. Como escolher a cadeira de escritório ideal, considerando a ergonomia? A partir de agora, escolher a cadeira de escritório ideal para as atividades da sua empresa será algo extremamente fácil e natural! Acompanhe as dicas da Vitrine Móveis. Altura do assento e bordas frontais Levando em consideração que os trabalhadores apresentam estaturas diferenciadas, a NR17 exige que o assento das cadeiras seja ajustável em altura. A superfície do assento, em relação ao piso, deve ser ajustável entre os valores de 37 cm (valor mínimo de ajuste da altura do assento) e 50 cm (valor máximo de ajuste da altura do assento). As bordas frontais devem ser arredondadas para não machucar as pernas. Largura e profundidade do assento É necessária uma profundidade útil mínima de 38 cm e máxima de 46 cm, levando em consideração a estatura do usuário, para melhor acomodar a parte superior das pernas. A largura mínima deve ser de 40 cm, considerando o peso do usuário. Material do assento A superfície do assento deve ser lisa, estofada e revestida com material que permita a transpiração corporal do usuário. Suporte para a lombar Encosto ajustável em altura, com forma levemente adaptada ao corpo para proteger a lombar. Apoio traseiro (back system) e sistema SRE O encosto também deve ser ajustável horizontalmente (back system), no sentido anteroposterior, reforçando a proteção da lombar. O sistema reclinador de encosto (SRE) permite o alívio de tensões musculares sobre a coluna, uma vez que possibilita o alongamento das costas apoiadas no encosto. Esses dois sistemas são essenciais para manter a coluna e região lombar saudáveis. Apoio para os braços A cadeira deve apresentar apoio ajustável para os braços. Esse ajuste deve variar entre 20 e 25 cm a partir da superfície do assento. Assim, o usuário evita lesionar os músculos do braço e do punho, devido aos esforços repetitivos e sem descanso. É importante frisar que o apoio para os braços não deve interferir no movimento de aproximação da cadeira em relação à mesa. Rodízios A cadeira deve apresentar apoio em cinco pés, com rodízios. A resistência dos rodízios deve ser suficiente para evitar deslocamentos involuntários da cadeira. Estabilidade Mesmo com os rodízios, a cadeira deve ser estável. Apesar de não ser recomendado, muitos usuários têm o hábito de ficar balançando na cadeira ou inclinando o corpo para trás. É importante que o fabricante presuma esses esforços ao determinar a estabilidade da cadeira. Selos e Certificados Cadeiras que seguem as normas da ABNT, como a NR17, devem ser certificadas! Fique atendo e exija o selo da sua cadeira ergonômica. Vitrine Móveis: Especialista em móveis de escritório! Há mais de 25 anos, a Vitrine Móveis preza pela alta qualidade de suas cadeiras, sendo uma representante de grandes marcas renomadas nacional e internacionalmente. A Vitrine investe em profissionais qualificados, tecnologia e sustentabilidade para garantir beleza, conforto e conformidade com as normas de ergonomia vigentes como o Modelo de Cadeira Executiva Back System Costurada c/ Braços Reguláveis. Visite nossa Loja Virtual e conheça nossas linhas de cadeiras. Caso esteja em Anápolis/Brasil, venha conhecer o nosso showroom!
